BangkaSelatan, Tintapena.Id – Prajurit TNI dari Kodim 0432/Basel telah melaksanakan tes Garjas Periodik II tahun 2024. Program ini, yang diinisiasi oleh Komando Atas, bertujuan untuk mengevaluasi dan meningkatkan kemampuan fisik para prajurit, sehingga mereka dapat menjalankan tugas pokoknya dengan optimal yang dilaksanakan di lapangan Makodim 0432/Basel jalan Raya Gadung Koba Desa Bikang Kecamatan Toboali Kabupaten Bangka Selatan, Kamis (16/05/2024)
Tes Garjas meliputi berbagai aktivitas, termasuk lari 12 menit, Pull Up, Sit Up, Push Up selama 1 menit, Lunges, Shuttle Run, dan ketangkasan renang militer 50 meter. Sebelum memulai tes, para personel menjalani pengecekan tensi, tinggi badan, dan berat badan oleh tim Kesehatan dari Rumkit Ban Pangkal Pinang, serta pengisian blangko Samapta yang dilanjutkan dengan senam peregangan dan pemanasan.
“Pelaksanaan Garjas Periodik ini penting untuk menjaga dan meningkatkan fisik secara berkala. Selain itu, tes ini juga menjadi bagian dari persyaratan administrasi untuk mengikuti pendidikan dalam alih golongan atau Usulan Kenaikan Pangkat (UKP), serta program lainnya,” ungkap Pasipers Kodim 0432/Basel, Letda Inf Risdam.
Seluruh personel diminta untuk menjalani tes dengan serius dan memperhatikan faktor keamanan, demi mencegah terjadinya kecelakaan atau cedera yang dapat merugikan diri sendiri.
*PENDIM 0432/BANGKA SELATAN*
